 |
| ماهي زهرة اللوتس؟ وما هي فوائد زهرة اللوتس؟ |
ماهي زهرة اللوتس ؟
اللوتس من أحد النباتات المائية المعمرة ولها نوعان أزهار بيضاء و أزهار ملونجو وهي أصغر حجماً من البيضاء وكانت في عهد المصريين القدماء تقدم للضيوف نوعا من التحية لمكانتها العظيمة.
ما هو معني كلمة اللوتس ؟
اللوتس اسم يوناني يتكون من قسمين القسم الأول هو( اللو ) ومعناها الحب والثاني ( تس ) ومعناها الجمال أي زهرة الحب والجمال
ما هو فوائد زهرة اللوتس ؟
إذابة الدهون والمخاط من الجهاز التنفسي وبالأخص الرئتين والشعب الهوائية والحلق مما تساعد في معالجة الجيوب الأنفية.
تساعد في تخفيف السعال المزمن وتحفز الدورة الدموية ، من خلال زيادة وتدفق الأكسجين في الأجهزة الجسم.
تقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء وذلك لأنها تحتوي على الحديد و النحاس مما يساعد بوقاية من مرض الأنيميا أو فقر الدم.
تعمل على استرخاء وازالة القلق والتوتر والانفعال مما تساعد على هدوء الجهاز العصبي بسبب احتواء الزهرة اللوتس على مادة البيريدوكسى التي تعل على معالجة الصداع والتخلص من التوتر ويصنف من ضمن فيتامين ب .
تنظيم السوائل في الجسم وذلك لاحتواء زهرة اللوتس على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم وكما تعمل على تقليل الضغط على أجهزة القلب والأوعية الدموية وتسهل مرور السوائل والدم الى الدماغ.
تساعد في عملية الهضم حركة الأمعاء بسب احتوائها على الألياف بنسبة عالية وكما تساعد في عملية الاخراج وتخلص من الفضلات.
نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الأليف تساعد في تخفيف الوزن الزائد لأنها تعطيك الاحساس بشبع وتقلل من شهيتك لأكل.
تقوم بشد البشرة وتقلل ظهور الشيب في الرأس مما يجعلها تقاوم الشيخوخة بكفاءة.
نظرا لاحتوائها على فيتامين أ تحافظ على صح العينين والجلد والشعر .
تساعد في تخفيف السعال المزمن وتحفز الدورة الدموية ، من خلال زيادة وتدفق الأكسجين في الأجهزة الجسم.
تقوم بإنتاج خلايا الدم الحمراء وذلك لأنها تحتوي على الحديد و النحاس مما يساعد بوقاية من مرض الأنيميا أو فقر الدم.
تعمل على استرخاء وازالة القلق والتوتر والانفعال مما تساعد على هدوء الجهاز العصبي بسبب احتواء الزهرة اللوتس على مادة البيريدوكسى التي تعل على معالجة الصداع والتخلص من التوتر ويصنف من ضمن فيتامين ب .
تنظيم السوائل في الجسم وذلك لاحتواء زهرة اللوتس على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم وكما تعمل على تقليل الضغط على أجهزة القلب والأوعية الدموية وتسهل مرور السوائل والدم الى الدماغ.
تساعد في عملية الهضم حركة الأمعاء بسب احتوائها على الألياف بنسبة عالية وكما تساعد في عملية الاخراج وتخلص من الفضلات.
نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الأليف تساعد في تخفيف الوزن الزائد لأنها تعطيك الاحساس بشبع وتقلل من شهيتك لأكل.
تقوم بشد البشرة وتقلل ظهور الشيب في الرأس مما يجعلها تقاوم الشيخوخة بكفاءة.
نظرا لاحتوائها على فيتامين أ تحافظ على صح العينين والجلد والشعر .
